Como prevenir e evitar ?

Depois do advento da vacinação contra a gripe, esta passou a ser a melhor forma de prevenção, sendo recomendada em todos os países. Outras maneiras de prevenção consistem em:

• Evitar o contato com pessoas já infectadas;
• cobrir a boca e nariz quando tossir ou espirrar;
• lavar as mãos com freqüência, para desinfecção;
• evitar levar as mãos aos olhos, nariz ou boca sem previamente tê-las lavado;
• evitar comparecer a lugares com aglomeração de pessoas, quando infectado, a fim de evitar a propagação da doença;
• evitar esforços exagerados ou práticas esportivas para não diminuir a resistência do sistema imunológico;
• ingerir bastante líquido para manter a hidratação.